薄毛や抜け毛、細くなった髪の毛について、心配していませんか？
「自宅の薄暗い洗面所の鏡では、あまり気づかなかったのに、先日行ったオシャレなカフェの明るいトイレの鏡で見た自分の髪の毛に、『私の髪の毛って、こんなに薄かった？』と愕然としました。」
「先日、大学の同級生と久しぶりに会ったんだけど、彼女らに比べて、私のヘアスタイルが、あまりにぺしゃんこで、驚きました。久しぶりに会うから、バッチリおしゃれをキメて行ったのに、あのヘアスタイルのおかげで、同級生たちより、10歳は老けて見られたと思うと悲しいです。」
「毎回のシャンプーで、抜ける髪の毛の量が半端なくて、『このままいったら、私の髪の毛、どうなってしまうんだろう？』と、とても不安です。」
・・・というような髪の毛に関する悩みをあちこちで聞きます。
今までは、薄毛や抜け毛、髪の毛1本1本がヒョロヒョロと細くなってきたというような悩みは、男性の専売特許だったように思います。TVをつけると、男性用育毛剤や、男性用かつらのCMにあふれていました。
ところが、最近は、女性の中にも、薄毛や抜け毛、細くなった髪の毛などの髪の毛の悩みや心配を持つ女性が増えてきています。
男性の場合、かつらをつけなくても、オシャレな薄毛やハゲの人もいますし、自虐ネタで周りを笑わして、ごまかしたりもしています。
でも、女性の場合、深刻です。自虐ネタにもならないし、薄毛のままなんて、絶対考えられません。
薄毛や抜け毛、髪の毛が細くなる原因って？
「髪の毛は、女性の命」なんて、昔から言われてきました。女性なら、いくつになっても健やかで美しい髪の毛を保ち続けたいですよね？
ところが、今までは、男性だけの髪の毛の悩みと考えられていた薄毛や抜け毛、細くなった髪の毛などの心配を多くの女性が抱えています。そんな悩みを抱えていても、なかなか人には相談しにくいのが、実情です。
薄毛や抜け毛、細くなった髪の毛などの髪の毛トラブルを引き起こす原因には、大きく分けて3つの原因が考えられます。順番に見ていきましょう。
• ストレスが引き起こす頭皮の血流の悪化
男性同様、女性も日々、忙しい日々を送っています。仕事や人間関係などさまざまなストレスにさらされています。ストレスを感じると、血管が収縮し、血流が悪くなって、頭皮に十分な栄養や酸素が行き渡らなくなります。そうなれば、髪の毛が細くなったり、抜けたりします。
• 生活習慣の乱れによるホルモンバランスの崩れ
髪の毛は、男性ホルモンと女性ホルモンの絶妙なバランスのなかで、健康に保たれています。ところが、睡眠不足などの生活習慣の乱れや偏った食生活などを続けることによって、ホルモンバランスが崩れ、女性ホルモンが減少します。このことも、髪の毛が細くなったり、抜けたりする原因になります。
• 頭皮の皮脂の過剰分泌
甘いものや油分の多いジャンクフードの過剰摂取を続けると、過剰に皮脂が分泌され、毛穴が詰まってしまいます。また、紫外線や乾燥などによって受ける頭皮のダメージによっても、頭皮の皮脂が過剰に分泌されてしまいます。頭皮がこのような状態が続くと、薄毛を引き起こす原因となります。
以上の大きな原因の他に、シャンプーなどの間違ったケアの仕方なども影響します。思い当たる点は、ありませんか？
こうすれば、薄毛や抜け毛、細くなった髪の毛などの髪の毛の悩みとさよならできます！
あなたを悩ませる髪の毛のトラブルの原因がわかっていただけたと思います。髪の毛の悩みを解消するためにできることを考えましょう。
ストレスや生活習慣の乱れが、髪の毛の悩みの大きな原因でした。現代を生きる私たちが、100％ストレスフリーな生活を送ることは無理ですが、できるだけストレスをため込まないように、発散するようにしましょう。
嫌なことがあっても、プレッシャーに押しつぶされそうになっても、軽く体を動かしたりして、気分転換を図るだけでもずいぶん違います。
風に吹かれながら、ウォーキングをしたり、今流行りのヨガで汗を流したりするのは、ストレス発散だけでなく、美容や健康にも効果があります。
さらに、睡眠不足や食生活の乱れを整える努力をしましょう。ゲームやスマホのやりすぎによる睡眠不足は、髪の毛とともに、美容にとっても大敵です。美しくありたいと願う女性なら、ゲームのし過ぎによる睡眠不足は以ての外です。気を付けましょう。
食生活にも気を付けましょう。特に、女性ホルモンを補うという点から、女性ホルモンと同じような働きを持つ大豆イソフラボンを多く含む豆腐などを積極的に摂るようにしましょう。
そして、ヘアケアも、適切な方法で行いましょう。特に、シャンプー前後のケアが大切です。洗髪前にブラッシングをして血行を促しましょう。
シャンプーもアミノ酸系のシャンプーを使うようにするといいでしょう。洗いながらの、頭皮マッサージも効果があります。
洗髪後は、育毛効果のある毛髪用美容液を使い、ドライヤーなどによる乾燥のし過ぎに気を付けましょう。頭皮や髪の毛を傷めないドライヤーを選ぶようにするといいでしょう。
これで、もう髪の毛の悩みから解放されます！
薄毛や抜け毛、細くなった髪の毛などの髪の毛トラブルを防ぐためには、生活全般を見直して、ストレスをため込まず、生活習慣を整え、適切な食生活を送ることが大切だということがわかりました。
これらのことを実行しながら、さらに、積極的に髪の毛や頭皮にフォーカスした「攻めて与えるスカルプケア」を行うと、効果的です。
ここでご紹介する「美ルル ブリリアントヘアー」は、美容サロンと美容機器メーカーの共同開発で誕生したスカルプケア専用の美容機器です。
「美ルル ブリリアントヘアー」は、長年の薄毛研究から生まれました。長年の研究の結果、スカルプケアはここまで進化しました。つまり、「美ルル ブリリアントヘアー」の特徴は、多方面からアプローチできる6つの機能です。
• 低周波レーザー：頭皮を清潔に保つことによって、育毛剤などをどんどん頭皮にアプローチさせます。健康な頭皮は、健やかな髪の毛を育みます。
• 赤色LEDライト：LEDライトの中でも、赤色ライトは、肌に潤いと弾力を与え、皮脂分泌を抑制します。赤色LEDライトは、髪の毛にとって最適な頭皮環境を作り出します。
• ポレーション＆ノーニードルメソセラピー：微弱な電流を使ったこの技術によって、美容液の成分を高分子のまま、角質層まで届けます。
• EMS：EMSとは、Electrical Muscle Stimulationの略で、電気的筋肉刺激と訳されます。ストレスを感じている頭皮は、凝り固まっています。EMSによって、ほぐし、血流を促します。
• 振動エステ：文字通り、振動によって、頭皮のツボを刺激します。まるでヘッドスパのような気持ちよさです。
• RF温熱：体の深いところまで届く高い周波数で細胞を刺激して、活性化します。
洗髪後、タオルドライし、美容液をつけた後、これらの効果のある「美ルル ブリリアントヘアー」を、髪の毛をとかすように使うだけです。
さあ、これらの効果のある「美ルル ブリリアントヘアー」で、積極的に、スカルプケアを行って、髪の毛の悩みから解放されてください。
※AFリンク
まとめ
最近、特に増えている女性の髪の毛の悩みですが、待ちの姿勢ではなく、積極的にアプローチして、悩みから解放されましょう。
科学の進歩が、あなたをサポートしてくれますよ。